Seminář Shin karate

Udělal jsem seminář shin karate.

Docera hodně lidí přišeli. Doufám, že ten seminář byl zajímavý pro ně.
Pranuju přiští seminář.

Seninář shin karate

25. 2. 2012 V sobotu, udělám seminář shin karate.
To je pro všechno lidí.

Já plánuju jaký trénink uděláme.
Doufám, že to bude zajímavé.
A moc se těsím na to!

Orlík

Jel jsem do Orlíku o víkendu.
Tam je jezero a to jezelo bylo zmrzlé.

To bylo moc krásné.
šel jsem na procházkou, na jezero.

Jesteli, že umím lyžovat, já chci.
Ale neumím. To je škoda.

Shin karate trénink 5.2.2012

Ty fotoky jsou na trénink, 5.2.2012.

Je to v "bogu-keiko". Jako technický trénink.
Potom jsme udělali boj.

A cvičili jsme krk. To je docera důležité.