Zvedání činek

Chodím na fitness centrum, na zvedání činek dvakrát za týden.

Samozřejmě, zvedání činek je jiný trénink než shin karate nebo další bojové umění.
Vlastně někdo umí nějaký bojový umění nedělá zvedání činek.

Když jsem byl mladý, dělal jsem zvedání činek hodně.
Ale když jsem začal cvičit karate, končil jsem dělat zvedání činek.

Asi na 12 nebo 13 roky,  nedělal jsem to.

A zase jsem začal zvedání činek v minulým roku.

Myslím, že nemusíme dělat zvedání činek nutně.
Jestli, že můžeme to, měli to bysme.

Shin karate trénink 23.10.2011

Minulý víkend byl hezký počasí,  ale tento víkend nebyl.
Můžu cítit že, zima přijde brzo.

Ty fotoky jsou trénink včera.

 Cvičili jsme "Uke-kaeshi". To znamená obrana a útok.

.

To je "Jiyu-kumite". Je boj.

V pátek, 28.10.2011, trénink bude zavřeno. Protože to bude státní svátek.

Shin karate trénink 21.10.2011

Ty fotoky jsou "Idou-keiko" na trénink v minulém pátek.

"Idou-keiko" je velmi dobrý trénink na formu.
A můžeme pohybovat dobřed na "Idou-keiko".
Japonske slovo "Idou" znamená pohyb.

Honza a Standa udělali docera dobře.

Yohei

On se jmenuje Yohei Fujii. Učí shin karate  v KSS Kenseikan, v Japonsku.
Začal učit shin karate, když byl ještě malé dítě.
Vyhrál v K-2 hodně. Myslím, že je moc doblý fighter.

Měl  první profi jako profesionální fighter 11.10.2011 a vyhlal!

Gratulujeme!!

Shin Katate trénink 9.10.2011

Včera bylo nám docera zima venk. Trénink udělal nás teplá. 

A nově příchozí přišli na trénink. Pěkně vítám!

Další lidí udělal boj. Hezký!

Doufám, že tam bude ještě nově příchozí.
A zkuste Shin Karate.

Osu - 押忍

Shin Karate trénink 2.10.2011

Tam byl jeden můž kdo chtěl zkusit trénink.

V minulím pátek, taky byl jeden můž na trénink.

Na podzim, mnoho lidí chtejí začít něco novýho.

Doufám, že shin karate trénink byl zajímavý pro ho, a bude chodit na trénink.