Trénink 26.11.2010

V pátek tam bylo docera hodně lidí na trénink.

Je to v "kihon-keiko". Cvičili jsme "body-hook". Controval jsem.

Cvičili jsme úder v "mitt-keiko". Napravo je David. Přišel na trénink poprvé.

On je Stan. On taky přišel na trénink poprvé.

Doufám, že líbili se ním shin karate.

Shunichi

Jmenuje se Shunichi Funabashi.
Cvičí shin karate v KSS Kenseikan, v Japonsku.  A on je shin karate mistr v 2010.

Když se jsme potkali poprvé, ještě bylo mu 16 let.
Potom Chodil na trénink hodně, skolo každy den.
A zkusil závody, ale nemohl vyhrát moc.
Ale nevzdál se nic. Pokračoval trénink a zkusit závody.

Knečne vyhral shinkarate mistrovství.

Opravdu je výborný.

 http://www.youtube.com/user/ksskenseikan#p/u/5/zpToY_znT5A

To link je jeho závody v shinkarate mistovství.

Zukste shin karate!

21.11.2010, udělai jsme shin karate představení a exhibici.

Šest rodiny a jeden můž přišeli.

Oni byli Japonce. Učil jsem shin karate Japoncům poprvé v České republice.

Děti byla moc hezká! Byl jsem rád. Protože, neučil jsem shin karate détím docera dlouho.

Děkujeme!

 A další fotografie.
 http://www.shinkarate-czech.com/gallery.html

Trénink 19.11.2010

Včera jsme cvičili "kihon-keiko", "mitt-keiko", "bougu-keiko".

V mitt-keiko, cvičili jsme základní úder, kop, a jak držet lapy.

Kontroloval jsem to. Držení lapy je docera důležité. Jestli, že můzu držet lapy pro každy lidí na trénink, to není problém. Ale nemůžu to. Protože když držím lapy pro jeden člověk, další lidí nemůžou dělat lap trénink nic.

Potom jsme udělali bougu-keiko.
Taky jsme cvičili základní obrana v tom.
Myslím, že základní věci, jako úder, kop, obrana, útok, atd... jsou moc důležité.
Musíme to opakovat trénink.

Kurs pro děti

Teď plánuju si kurz pro dětí.

Když jsem pracoval  jako shin karate lektor v KSS Kenseikan, v japonsku, učil jsem dětím.
Bylo to těžké, ale moc zajímavé. Protože se dětí mohli učit ryhle.
Nějaké moji sutudenti ještě cvičí shin karate. Jsem moc rád o tom.

Doufám, že budu mít kurz pro děti, a mnoho dětí přijdou na trénink.

Zase Shuhei

Shuhei je profesionálí fighter v KSS Kenseikan.

Boužel prohral v profi, v 31.10.2010.  Bylo to její poprvé prohra v profi.

Ale je to dobrá zpráva. Bude mít profi jako turnaj.
Ten turnaj je mistrovství pod 55kg v prosinci.
Shuhej mel profi pod 60kg. Proto musí zhubnl. Asi je to těžké.

Ale je to příležitost.

Zase, držime ti palce!!!

Trénink 14.11.2010

Včera jsme udělali boj v "bougu-keiko"

Ten boj byl jako K-4. V K-4 nemůžeme dělat úder na hlavu nic. Proto je to lepši pro začátečník.
A dělají boj jenom lidí kdo chtějí dělat boj.


Když mají zelepší, potom zkuste boj jako K-3.
V K-3 můžeme dělat úder na hlavu.

Myslím, že boj je moc důležitý a dobrý trénink. Boj učí nám jak dělat útok a obranu ve skutečnosti.

Pražský hrad

Včera šel na procházku na pražský hrad.

Bylo to skolo večer. Slunce ožářilo hrad.
Bylo to moc krásné.

Pak jsem našel zajímavou věc. To je obhod s Abthintem.
Byla tam Abthintová zmrzlina. Asi má hodně alkohol.
Ještě jsem jí neměl, proto nevím, jestli chtoná mi to.

Trénink 12.11.2010

Včera Tomáš přišel na trénink. Asi nevíděl jsem ho za tři týdny. Protože bolel ho žáda. Tomás říkal, ještě toroch bolí. Mohl dělat jenom úder.

Pěkně vítám!

A když nemůžete dělat úder nebo kop nebo něco, můžete cvičit jenom co můžete dělat.
To nevadí.

A udělali jsme "uke-kaeshi" v "bougu-keiko".
Bylo docera hezké.

Můj trénink

Když učím shin karate na trénink v pátek a v něděli, nemůžu trénovat.
Ale musím trénovat pro učení shin karate.

Každy čtvrtek ráno trénuju s kamarádem Honzou.
Honza taky chce trénovat.

Když chceme dělat dobrý trénink, potřebujeme partner pro trénink.
Proto ten trénink je dobrý a důležitý pro nás.

K-1 MAX

Znáte K-1 MAX? To je profesionální boj jako kickbox pod 70kg. Asi fighter kdo vyhraje v K-1 MAX je silnější fighter v zimě.

Včera tam bylo K-1 world MAX v Tokyo, Japonsku. To je mitrovství v K-1 MAX.
V fináli Ital Giorgio Petrosyan a Japonec Yoshihiro Sato se bili. A Giorgio Petrosyan vyhral.

On byl K-1 MAX mistr světa v minulím roku.
Myslím, že opravdu má hezký techník a strašně silný.

Trénink 5.11.2010

V shin karate cvičíme úder a kop. Asi někdo má rád úder nez kop, nobo kop nez úder.
Ale měli bychom cvičit kop a úder oba.
Proc? Protože když můžeme používat kop dobře, úder bude účinný proti oponent. Nebo když můžeme používat úder dobře, kop taky bude účinný proti oponent.

V pátek Frank a Jindora zkusili trénink pro útok.

To není boj. Ale oni zkoušeli dělat tlak na oponenta. Je to dobrý trénink.

Stěhování

O minulém víkend jsme stěhovali do nového byte.

Proto jsme měli moc práce. Mohli jsme sbalit a uklidit starý byt. Samozřejmě jsem měl shin karate trénink.
Potom jsme uklidili nový byt a vybalili jsme naše věci.

Nový byt je moc dobrý. Ale jsme moc unavéné.

Doufám, že nebudeme mít další stěhování.