Trénink 9.10,2010

Na trénink v pátek, cvičili jsme hodně kopy.
A Frank, Jindra, Jarda zkusili nový technik.



Jindra cvičil "low-kick" v mitt-keiko.
Když kopneme low-kick, musíme namířit na stehno.









To je "mawashi-hiza". Je jako krouživé koleno.

Když používáme mawashi-hiza, chytáme krk. ale musíme použivat jenom jednou ruku.















Jarda cvičil "slipping"
Slipping je obrana pro úder jako "jab" nebo "straight-punch".
Vyhneme se úder.