Trénink 24.9.2010

V pátek tří lidi příšli na trénink. Obvykle chodí jěště dva, ale Linda má práci, a Petra bolí koleno. Doufám, že se uzdraví a zase přijde.

Během kihon-keiko. Cvičili jsme "obimochi".
Obimochi je trénink pro kopy. V tu chvíli nepoužíváme ruce. Musíme držet rovnováhu. Je to základní trénink. A musíme dělat kiai!!











Během idou-keiko. Opravuji Jindrovi kamae.
Kamae je gard. Je to velmi základní věc.
Je to těžké vysvětlit slovy a tak se pokouším rukama nebo tělem.